Esta guía sobre las transiciones de siestas te ayudará a entender cómo ajustar los horarios de sueño de tu bebé a medida que crece y cambia sus patrones de descanso. Dirigida a mamás con bebés que están atravesando etapas de crecimiento, la guía explica cuándo y cómo reducir el número de siestas.Incluye cuáles son las señales claras de que tu bebé está listo/a para una transición, horarios de siesta recomendados por edad y protocolos prácticos para ayudar a tu bebé en cada cambio. Además, ofrece consejos útiles para evitar errores comunes y asegurar que las siestas favorezcan el sueño nocturno, garantizando un descanso óptimo para toda la familia.